【如果我的靈魂本來就是完整的，為什麼還要繼續修行？】
這個週末我都在 藍海催眠研究機構官方粉絲團 的進階催眠師訓練擔任助理講師，我們聊到了靈魂本來就是完美（或許更該說是完整）的話，那為什麼還需要不斷療癒自己，甚至是「修行」？
我很喜歡其中一個學員的回應：「完整不等於完成」，雖然我們的本質都是完滿俱足的，卻不表示我們已經完成了這個狀態，或許套用仙俠的劇情來說，縱使每個神仙的本性都是完滿的，卻仍然需要一次次的渡劫與修練，才能真正功德圓滿。
【靈魂像是種子，人生猶如大樹的成長過程】
我有個很喜歡的隱喻：如果說我們的靈魂都像是一棵種子，在這顆種子裡，早已儲存著所有生長成熟所需要的潛能，因此療癒並不是「成為更好的自己」，因為我們本來就已經夠好了，療癒當然也不只是「去除與釋放那些不再需要的」，因為所有的經驗都是支持我們成為自己的養分。
療癒就像是種子從土壤中冒出嫩芽，一路生長茁壯，甚至開枝散葉、開花結果的過程，我們不是變成另外一個人，也不是努力將自己的創傷修理好，更不是去修剪那些看起來不OK的信念，療癒是讓我們越來越去經驗內在的完整，讓我們越來越能夠藉由沉澱與整理自己的種種經驗，最後「成為自己」。
【每個人世間的經驗，都是讓我們越來越感受到自己的完整】
昨天被老師問到這件事，我恰好在忙著安排課程分組，一時之間答得有點凌亂，如今安靜下來感受著，我覺得從本質到本然，這中間的發展確實需要時間，更需要修練，如同種子要成為大樹，這中間仍然需要用心與努力，否則種子也可能在生長過程中曲折斷裂，甚至停止生長。
因為我的本質已經是完整的了，所以無論發生什麼經驗，都不會損及我自身的美好，同時每個經驗也都是支持我成長的養分，無論是我見到自己的不足，或是對他人的擁有心生嚮往，甚至是競爭比較、愛恨嗔痴，都是一種經驗，我透過替這些經驗負起責任，從中有所學習，就有機會一次次去經驗我原初完滿俱足的本性，去完成我生命中本然的完整性。
我想起昨天晚上在個人臉書上寫下的省思，說真的這兩天課程裡需要忙碌的東西很多，即使我們有兩個總督導老師坐鎮，加上包括我在內的六名資深催眠講師協助，線上課程真的有非常多細節需要注意，而我在一些輔助上，實在沒有做得太好，這也讓我感覺蠻洩氣的。
如果是過去的我，大概會一直糾結在「我不夠好」的心情裡，然而我想起了上午的討論，於是重新看見，我確實有可以再成長的地方，這是我可以學習與努力的，同時這些「失誤」仍然不損及我這個人本然的價值，當我的心感覺安住了，忽然我有了新的看見，那就是我太習慣一個人把所有責任扛起來，卻忘記了向伙伴們求救。
【修行，就是在經驗中整理自己】
最近恰好與幾位朋友在聊修行的二三事，我們一致認為修行最重要的是修持自己的心，如果用催眠師的語言來說，修行就是一次次在經驗中反思，在反思中有新的看見，並讓這份看見化為實際行動，藉此改變生活。
每一次的經驗整理，都是一場修行，都是一次對舊經驗的新看見，修行並不一定要吃苦，也不總是輕鬆愉快，不變的是「回到自己」的這件事情，一如我對昨天課程中的自己，從自責愧疚與沮喪，因為看懂自己的堅持與負責，也看見自己習慣默默承受忘記合作的重要，於是我可以帶著這份經驗，進入到今天的催眠課程，並主動開啟多一點的溝通與討論，與伙伴們一起照顧好學員們。
對我來說，這就是催眠師的日常，也是修行者的日常！
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